ご家庭も職場も、掃除で豊かな快適環境づくり

日本そうじ協会 関係図書

人が育って儲かる環境整備(今村暁 著)

2月24日に「人が育って儲かる環境整備」が発売になります。全国の企業で「掃除を通してどのように人材育成をするか?どのように業績アップを図るか?」について書きました。

半年かけて指導している内容を一冊にまとめました。「社員を育て、業績アップを図りたい」と考えている全国の経営者に読んでいただきたい一冊です。

10秒朝そうじの習慣(今村暁 著)

「10秒朝そうじの習慣」(ワニブックス)

掃除ができないで散らかしっぱないの状態から脱出できない人でも、掃除を習慣化するノウハウを伝えています。数多くのゴミ屋敷、汚部屋の掃除から、綺麗な部屋まで様々な部屋、家を見て来た経験から書いた本です。これを読むと掃除をしたくなり、そして継続して掃除をすることができるようになるでしょう。

そうじ習慣手帳(今村暁著 ワニブックス)

そうじ習慣手帳(ワニブックス)そうじを通して、経営者、プロアスリート、ビジネスパーソン、主婦、受験生など、 多くの人を成功に導いた“掃除の匠"が「人生を好転させるそうじメソッド」を大公開! そうじとは単なる片付けではなく、「良い環境を作ること」。

環境を整え、良い習慣、良い流れを作ることで、 環境が夢の実現を後押ししてくれるようになります。

本書の「2か月そうじダイアリー」に従って1日1か所のそうじを実践すれば、 楽しくラクラクと人生は好転します!

 

≪Contents≫

○Chapter1

空気をそうじする 快適な空気の条件 効率的な換気 カビ対策 ダニ・ハウスダスト対策 臭い対策

 

○Chapter2

人生が変わるそうじダイアリー 1週目 家に風と明るさを取り戻す週 ~換気・窓そうじ・玄関そうじ~ ・家中の埃を取って深呼吸をしよう ・電球を拭いて部屋と心を明るくしよう ・玄関そうじで福を呼び込もう など 2週目 最高の水まわりを得る週 ~風呂そうじ・洗面所そうじ・トイレそうじ~ ・排水溝そうじで流れをスムーズに ・小物まで気を配ろう ・トイレそうじで幸運を招こう など

 

3週目

最高のリラックス空間を得る週 ~リビングそうじ~ ・会話が増えるテーブルを作ろう ・座る場所を居心地良くしよう ・ワクワクする棚にしよう など

 

4週目

最高の栄養を摂る週 ~キッチンそうじ・換気扇そうじ~ ・衛生的な調理場所を確保しよ

・衛生的な調理場所を確保しよう ・冷蔵庫は5年後の健康を表すなど

 

5週目

最高の睡眠を摂る週 ~寝室そうじ・クローゼットそうじ~ ・熟睡の敵を遠ざけて脳を休めよう ・最高の空気を作るクローゼットそうじ ・魅力をアップするクローゼット収納 など

 

6週目

最高の仕事、勉強環境を得る週 ~デスクそうじ・書斎そうじ~ ・最高のモバイル環境を作ろう ・仕事の基準を高めるパソコンそうじ ・デスクはあなたの信頼度を表す など

 

7週目

頭の中を整理整頓する週 ~精神、肉体、経済、時間、人間関係のデトックス~ ・大切な時間を奪うアプリを削除しよう ・財布はあなたの金銭脳を表す ・手紙、写真の整理で人間関係デトックス など

 

8週目

最高のワクワクを手に入れる週 ~夢を叶えてくれる部屋作り~ ・新しい色の服を身につけよう ・ワンランク上質なものを使ってみよう ・理想の自分像を整理整頓しよう など

 

その他、 「今日から始める3つの誓い」 「そうじの基本の5STEP」 「掃除機がけの6原則」 「お役立ちそうじ道具13」 「洗剤の使い方」 「Monthly! 季節ごとのそうじのポイント」 …etc. そうじが簡単になるプロのメソッドも多数掲載!

頭の雑音を掃除するメモ化(廣済堂出版)

頭の雑音を掃除するメモ化(廣済堂出版)

頭の中が混乱している人が、頭の中を整理整頓する方法について書いています。「感じるー書くー解釈するー行動する」という4kサイクルをまわすことで行動的な日々を送れるようになります。「どうしても行動できない」「やろうと思っていたのに」

そんな方につぶやきを活かして成功する方法をお伝えします。

  • 仕事の生産性が上がる!
  • 時間に余裕ができる!
  • ストレスが激減する!

習慣力(角川書店)

習慣力(角川書店)

成功(ビジネス、収入、資産、地位、名声、等)も幸せ(人間関係、健康、心の状態、等)を手に入れるのも、基本的な4つの習慣を手に入れることが大切です。

その4つの習慣が早起き×掃除×日記×10の誓いです。

  • 人生=感性×理性×行動×知識
  • より良い人生=早起き×掃除×日記×10の誓い

を手に入れるために「良い習慣をつくる7つのステップ」を学びます。